・日常生活で気をつけること
- 朝食をきちんととり、規則的な排便習慣をつける
- 便意をもよおしたときは我慢しない
- ストレスをためない
- 適度な運動 etc.です
・食事では?
- 野菜や果物、海藻など繊維質の多いものをとる
- 朝食はしっかり食べる
- 水分は十分にとる(特に起床時に飲むと便意をもよおしやすくなる)
・下剤
塩剤下剤・・・ 腸管から吸収されず 酸化Mg 物理的刺激で蠕動運動をおこす クエン酸Mg
膨張性下剤・・・ 腸内容物を増大して CMC-Na 腸管を刺激する
浸潤性下剤・・・ 便の表面張力を低下させ 水分を浸透させ軟便にする
大腸刺激性下剤・・・ 腸粘膜を刺激して センナ 蠕動を亢進させる センノシドAB ピコスルファートNa
浣腸剤・坐剤・・・ 直腸壁の刺激で グリセリン 大腸の蠕動運動を誘発し ビサコジル 内容物を排泄する 炭酸水素二水素Na